คุณสมบัติที่ดีของใบเตย

คุณสมบัติที่ดีของใบเตย Baitoey พืชชนิดหนึ่งมีใบเขียวเรียวยาว อย่าง ใบเตย Baitoey โดยพืชชนิดนี้จัดว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย และมีสรรพคุณที่ดีอยู่เป็นอย่างมาก หากนำมาใช้ให้ถูกหลัก โดยบทความนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับพืชชนิดนี้กัน ว่ามีประโยชน์และสรรพคุณที่ดีต่อการใช้งานต่อร่างกายเป็นอย่างไร ประโยชน์ของใบเตย Baitoey มีอะไรบ้าง? สรรพคุณของัมนคือช่วยบำรุงหัวใจ ให้มีความชุ่มชื่นมากยิ่งขึ้น หากนำใบเตยมาทำเป็นน้ำดื่ม และช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีขึ้นด้วย การดื่มน้ำใบเตยจะสามารถช่วยดับกระหายคลายร้อนของร่างกายได้เป็นอย่างดี เพราะพืชชนิดนี้มีกลิ่นหอมเย็นดื่มกินง่าย แล้วจะทำให้ผู้ที่ดื่มกินรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย ขึ้นอีกด้วย รสหวานเย็นของใบเตย ช่วยชูกำลังได้…

โรคของมนุษย์กินหวาน

โรคของมนุษย์กินหวาน Diabetes mellitus โรคเบาหวาน Diabetes mellitus เป็นโรคที่เกี่ยวกับการเผาผลาญอาหารในร่างกายของมนุษย์เรา มีสาแหตุของการเกิดโรคมาจากอะไร ซึ่งมันจะมีผลต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายของเราอย่างไรบ้าง โดยบทความนี้จะพาทุกมนุษย์ไปทำความรู้จักกับโรคชนิดนี้กัน ฮอร์โมนอินซูลินมีความสำคัญอย่างไรต่อโรคนี้  Diabetes mellitus Insulin เป็นฮอร์โมนที่สำคัญตัวหนึ่งของสุขภาพร่างกายของมนุษย์ทุกมนุษย์ เพราะโดยปกติแล้วร่างกายของมนุษย์เรานั้น มักจะมีการรับประทานอาหารเข้าไปอยู่ทุก ๆ วันเพื่อดำรงชีพ โดยหลังจากรับระทานอาหารเข้าไปแล้วร่างกายจะมีกระบวนการของการเปลี่ยนแป้งและโปรตีนให้เป็นน้ำตาล  ถ้าหากไม่มี Insulin มันก็จะส่งผลให้ร่างกายเราไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานให้กับส่วนต่าง…

น้ำมันตับปลา

 Codliver oil น้ำมันตับปลา Codliver oil จัดเป็นอาหารเสริม ชนิดแรกเริ่ม ที่ได้เข้ามามีบทบาทในวงการ สุขภาพของไทยมาหลายปีแล้ว ซึ่งถ้าพูดถึงน้ำมันตับปลาแล้ว หลาย ๆ คงก็พอจะคุ้นหูกันบ้างแหละ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำมันตับปลามันคืออะไร มันมีสรรพคุณและประโยชน์อย่างไร มีโทษมีผลเสียอะไรหรือไม่ แล้วมันแตกต่างกับน้ำมันปลายังไง แล้วที่สำคัญมันใช้ได้ผลดีจริงหรือไม่ โดยบทความนี้เราจึงได้นำเรื่องราวของน้ำมันตับปลามาให้ทุกคนได้ทำการศึกษากัน   Codliver oil ประโยชน์ของน้ำมันตับปลามีอะไรบ้าง? วิตามินดี ช่วยเสริมการทำงานของธาตุแคลเซียม…

ปัญหาที่จะตามมาหากคุณดื่ม แอลกอฮอล์

Alcohol ผู้ที่ติดการดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของ แอลกอฮอล์  Alcohol ติดกันเป็นเวลานาน ย่อมทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายอย่างมากมาย สามารถทำให้คนที่ติดการดื่มสุราหรือแอลกอฮอล์มาเป็นเวลานานจะมีอายุเฉลี่ยที่สั้นลง 10-15 ปี โดยบทความนี้เราจะมาทำการอธิบายถึงโทษของการดื่มแอลกอออล์กันว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายได้อย่างไรบ้าง   Alcohol ดื่มเครื่องที่มีส่วนผสมของ แอลกอฮอล์ จะทำให้เป็นโรคอะไรได้บ้าง? หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เป็นเวลานานๆ ก็จะทำให้สุขภาพของคุณเองเกิดโรคต่างๆได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่จะสามารถทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ หากได้ดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน และปริมาณที่เกินขนาดก็อาจจะส่งผลทำให้เสียชีวิตเลยเป็นได้ โดยบทความนี้จะบอกถึงข้อเสียต่าง ๆ ที่เป็นผลมาจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ โดยผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ มามากกว่าปริมาณที่สมควรติดต่อกันเป็นเวลานาน…

ปวดตามข้อ โรคยอดฮิตวัยทำงาน

โดยปกติแล้ว คนในวัยทำงาน มักจะใช้งานร่างกายตนเองอย่างหนักในแต่ละวัน จนทำให้ร่างกายเกิดอาการบาดเจ็บต่างๆ ได้อยู่ตลอดเวลา อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมักจะเกิดขึ้นที่บริเวณตามข้อต่าง ๆเป็นส่วนใหญ่ โดยอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นที่ข้อมือ ข้อเท้า หรือ ข้อเข่า ก็มักจะส่งผลกระทบต่อการทำงานได้อย่างมากเช่นกัน นอกจากจะทำให้มีอาการบาดเจ็บแล้วยังทำให้การทำงานมีสิทธิภาพน้อยลงอีกด้วย  โดยบทความนี้ เราจะมาอธิบายถึงอาการของโรคต่างๆที่มันอาจจะเป็นมากกว่าการใช้งานที่หนักเกินไปของร่างกาย อาการปวดตามข้อสามารถบอกโรคได้   การที่คนเรารู้สึกปวดตามข้อ คือหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่บ่งบอกได้หลายโรคด้วยกันเช่นกัน เช่น โรคเกาต์ โรครูมาตอยด์ โรคไขข้อเสื่อม และโรคเอส…

ประโยชน์ของ “ขิง”

ขิง หรืออาหารที่มีขิงเป็นส่วนประกอบจะขายดี เพราะมีหลายคนกล่าวอ้างว่า ขิงสามารถป้องกันโควิด-19 ได้ แต่จริงๆ แล้วเป็นอย่างไร Sanook Health มีข้อมูลจาก เครือข่ายคนไทยไร้พุง ของ สสส. มาฝากกัน “ขิง” ช่วยป้องกัน โควิด-19 ได้จริงหรือ? ด้วยความที่ โควิด-19 เป็นโรคอุบัติใหม่ และยังไม่มีรายงานว่าอาหารชนิดใดที่จะช่วยป้องกัน โควิด-19 ดังนั้นการกินเพื่อป้องกันโควิด-19 จะถือว่าผิดวัตถุประสงค์ไปหน่อย…

เชื้อราแมวภัยอันตรายจากการเลี้ยงแมว

วันนี้เราจะมาเตือนภัย เจ้าทาส กันทั้งหลาย อันตรายที่มากับการเลลี้ยงแมวโรคที่มาจากการเลี้ยงสัตว์ที่ทำให้คนที่เป็นเจ้าของต้องระมัดระวังเป็นพิเศษมีหลายโรค หนึ่งในโรคที่อาจพบได้คือ เชื้อราแมว โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อราติดต่อจากสัตว์เลี้ยงสู่คน มีสาเหตุมาจากอะไร และควรมีการระมัดระวังดูแลตัวเองและสัตว์เลี้ยงอย่างไร เรามีข้อมูลจาก สาขาวิชาโรคผิวหนัง คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากกันไปดูกันเลย เชื้อราแมว คืออะไร เชื้อราแมว มีหลายชนิด ที่พบได้บ่อยและก่อให้เกิดโรคคือเชื้อ Microsporum canis เป็นเชื้อราที่อาศัยอยู่ผิวหนังของสัตว์ ปกติจะไม่ก่อให้เกิดโรคใดๆ กับสัตว์ แต่สามารถติดต่อมายังคนได้ผ่านทางการสัมผัสโดยตรง…

ไข้หวัดใหญ่

โรคที่พบได้บ่อยในประเทศไทย คือโรค ไข้หวัดใหญ่ โดยสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปีแต่ช่วงที่เกิดการระบาดมากที่สุดคือช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว ซึ่งไข้หวัดใหญ่สามารถแบ่งออกเป็น 3 ชนิดด้วยกันตามสายพันธุ์ของเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ คือ เอ บี และซี โดยไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอจะมีความรุนแรงมากที่สุด   ไข้หวัด VS ไข้หวัดใหญ่ต่างกันอย่างไร   ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจชนิดเฉียบพลัน ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสที่เรียกว่า ไวรัสไข้หวัดใหญ่ ส่วนไข้หวัดเกิดจากไวรัสชนิดอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจได้เช่นกัน โดยอาการของไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่นั้นมีความใกล้เคียงกัน เช่น…

Global Running Day วันวิ่งสากล

                Global Running Day วันวิ่งสากลวันพุธแรกของเดือนมิถุนายนเป็นวันวิ่งสากล (Global Running Day) วันสำคัญที่ฉลองให้กับการวิ่ง กระตุ้นให้คนขยับตัวเคลื่อนไหวร่างกาย ให้เราระลึกถึงบทบาทความสำคัญของการวิ่ง ให้เราร่วมใจกันรักษาสุขภาพด้วยการวิ่งออกกำลังกาย วิ่งลดความเครียด วิ่งลดความกังวล วิ่งให้เราเอาชนะอุปสรรค ให้เราจัดการกับปัญหาสุขภาพโรคภัยทั้งหลายได้ดีขึ้น ช่วงนี้งานวิ่งต่างๆ ยังคงหยุดหรือเลื่อนออกไป…

ฮูลาฮูป ลดน้ำหนัก

สาว ๆ หลายคนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีเวลา หรืออุปกรณ์ไม่พร้อม วันนี้เราเสนอกีฬาที่สามารถทำในร่มได้และช่วยลดน้ำหนัก สร้างเอว S นั่นคือ ฮูลาฮูป แต่อุปสรรค์ในการเล่นสำหรับมือใมห่คือ เจ็บเอว เจ็บสะโพกมาก ซึ่งตรงนี้ควรใช้เวลาปรับตัวสักหน่อย การฮูลาฮูปนั้นควรเล่นในระยะเวลานานประมาณหนึ่ง เช่น 30 – 40 นาที และควรมีการวอร์มร่างกายก่อนเล่น รวมถึงมีสเต็ปต่างๆ สลับกับการเหวี่ยงห่วงฮูลาฮูปด้วยตะโพกครั้งละ 3 – 5…