มีแต่เพียงตัวคุณที่ทำให้ตัวคุณแย่เอง

คนเรานั้นสามารถทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ได้อย่างไม่น่าเชื่อ หลายต่อหลายครั้งที่เรามักเป็นต้นเหตุและสาเหตุที่ทำให้ตัวเราเกิดความทุกข์อยู่เสมอ ความคิดที่ไม่ดีและคิดมากก่อให้เกิดภาวะเครียด หลายครั้งที่เรื่องธรรมดาๆได้เกิดขึ้นกับตัวเราเองแต่เรามองเป็นเรื่องใหญ่และทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ มีแต่เพียงตัวคุณที่ทำให้ตัวคุณแย่เอง ตัวเราก็ไม่มีความสุข ถ้าเรามองให้เป็นสุข ตัวเราก็จะสุขได้ 

คนสมัยก่อนกล่าวไว้ว่าสุขทุกข์อยู่ที่ใจ มันคือเรื่องจริง หากแต่เราเพียงแค่เปลี่ยนมุมมองแล้วนั้น ความคิดของเราก็อาจเปลี่ยนตามได้ คนเรามักไม่รู้ว่า พลังของความคิดนั้นยิ่งใหญ่แค่ไหน ความคิดสามารถเปลี่ยนโลกได้เลยทีเดียว 

เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกเศร้าเซ็งเบื่อหน่ายมีแต่ความทุกข์กับชีวิต หากคุณลองนำความคิดของคุณมาเรียบเรียงและวิเคราะห์ดูแล้วนั้น จะพบได้ว่าอารมณ์ที่เศร้าเซ็งของคนเรา มักเกิดจากความคิดที่ทำให้เราทุกข์ทั้งสิ้น การคิดเองเออเองทำให้เราเครียดและเป็นทุกข์ได้เสมอ ยกตัวอย่างในเรื่องที่ใกล้ตัวที่สุด เพียงแค่เรื่องคนรักของเราไม่แชทตอบกลับมาและเราคิดว่าเขาคงติดธุระ หรือหาเวลาโทรมาไม่ได้ เราก็จะไม่โกรธ ไม่รู้สึกเป็นทุกข์ เพราะนั่นเป็นการมองโลกในแง่ดีนั่นเอง หากมองโลกในแง่ดีแล้วชีวิตเราย่อมไม่มีเครียดใดๆมาทำลายได้ แต่ถ้าเรามองโลกในแง่ลบแง่ร้ายเมื่อไหร่ เราก็คงจะคิดว่าเขาไม่สนใจเราอีกต่อไป หรืออาจจะอยู่กับคนอื่น มันเจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเศร้าเสียใจ เป็นทุกข์ 

ถ้ามองจากความคิดของผู้หญิงแล้วนั้น เราจะเห็นว่า มันล้วนมีแต่ความคิดด้านลบ เพราะผู้หญิงเป็นเพศที่คิดมาก คิดเล็กคิดน้อยอยู่เสมอ  จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่า ตราบใดที่เธอหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่มีแต่ทางลบ อารมณ์ของเธอก็จะยิ่งซึมเศร้าผิดหวังและเสียใจ เป็นทุกข์ใจอย่างหนัก ความผิดหวังและเสียใจมักจะมีแนวคิดในรูปแบบที่ใกล้เคียงกับที่ผู้หญิงผู้นี้คิดทั้งสิ้น ตัวอย่างเช่น  

1.การมองโลกแบบไม่ขาวก็ดำไปเลย มีหมายความว่า จะมีการคิดแบ่งเป็น 2ขั้ว เช่น ถ้าไม่แพ้ก็ชนะ ไม่ดีก็ชั่ว ไม่สำเร็จก็ล้มเหลว เป็นความคิดที่มีเพียง2ด้านเท่านั้น อย่างนี้จะเป็นความคิดของเด็กน้อยที่มีเพียง2มิติเท่านั้น ถ้าหากมองโลกอย่างนี้ชีวิตของคุณคงเป็นคนที่หาความสุขได้ยาก  ดังนั้นการนำเอาคุณค่า ไปขึ้นอยู่กับความรักหรือความโกรธเกลียดต่อคนอื่นจึงเป็นอันตรายต่อความสุขของคุณและความทุกข์ของคุณเป็นอย่างยิ่ง ตราบใดที่ความคิดของผู้หญิงยังเป็นเช่นนี้ เธอจะมีความสุขได้ยากกว่าผู้ชายแน่นอนเพราะผู้ชายเป็นเพศที่ไม่คิดอะไรมาก ไม่คิดซับซ้อน การที่ผู้หญิงมองโลกแบบ2มิติ คือไม่ดำก็ขาว เป็นการมองโลกแบบเด็กๆอย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้น ความคิดที่มีแต่ความถูกกับความผิด ความดีกับความชั่ว พระเอกกับผู้ร้าย ซึ่งในชีวิตจริงๆ แล้วไม่ง่ายเช่นนั้น เพราะคนทุกคน มีทั้งความดีและความชั่วปะปนกันอยู่ในตนเองเปรียบเสมืองดั่งหยินหยาง เราไม่สามารถหาคนดีบริสุทธิ์หรือเลวบริสุทธิ์ได้ยาก โปรดอย่าเห็นแก่ตัวกับตัวเองและคนที่อยู่รอบข้างที่รักเราและที่เรารัก โดยการมองโลกแบบ2มิติเพราะมันเป็นการสร้างเงื่อนไขแห่งความผิดหวังให้แก่ตัวคุณเองและไม่ส่งผลดีต่อตัวคุณเลย

ความคิดแย่ๆทั้งหลายนั้นหากคุณสร้างมันขึ้นมาจากตัวคุณเอง คุณก็สามารถแก้ไขมันได้เอง ลองปรับทัศนคติตัวเองให้เป็นคนที่คิดบวกดู แล้วคุณจะได้รู้ว่าจะสุขหรือทุกข์อยู่ที่มุมมองและความคิดของคุณทั้งนั้น ความคิดนั้นมีพลังจงใช้มันสร้างในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ หยุดใช้มันเพื่อทำให้ตัวเองทุกข์เสียที

Posted on