Skip to content

almohnad.net

ดอกไม้มงคลไหว้พระ

March 5, 2021 by Erik Owens

 ดอกไม้ที่สำหรับบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ อยากรู้ว่ามีดอกไม้ชนิดไหนที่เป็นมงคลในการไหว้พระเราจะพาไปดูกันว่ามีดอกอะไรบ้าง ดอกบัว ดอกไม้ที่สื่อถึงคุณธรรม ความบริสุทธิ์ ความสงบ และความประเสริฐ กุหลาบ ดอกไม้แห่งความรัก ซึ่งจะนำพาความรักที่สุขสมหวังมาให้ การปลูกดอกกุหลาบนั้นมีหลายวิธี แต่ที่นิยมมากสุดคือ การปักชำ โดยตัดก้านกุหลาบส่วนที่มีกิ่งแยกออกมา ไปปักลงในกระถางใส่ดินร่วนผสมแกลบและเศษใบไม้ ดูแลรดน้ำสม่ำเสมอ อย่าให้แฉะจนเกินไป และไม่ควรตั้งกระถางให้โดนแดดโดยตรง กล้วยไม้ ดอกไม้จัดสวนที่ความหมายถึงการประสบความสำเร็จ การงานราบรื่น และการมีมิตรภาพที่ดี แถมยังมีหลากหลายสายพันธุ์ให้เลือกปลูก ดาวเรือง ดอกไม้มงคลที่จะช่วยส่งเสริมให้ชีวิตมีความเจริญรุ่งเรือง เงินทองไหลมาเทมา สามารถปลูกง่าย ๆ ด้วยเมล็ด มะลิ ดอกไม้ที่เป็นตัวแทนแห่งความรักอันบริสุทธิ์ ความสุขสมบูรณ์ ปลูกง่าย ดอกพุด ดอกพุดที่นำมาบูชา ควรเป็นดอกพุดสีขาวซึ่งสื่อถึงความบริสุทธิ์ ความเจริญมั่นคง บานไม่รู้โรย   ดอกบานไม่รู้โรยเป็นอีกหนึ่งไม้ดอกที่คนนิยมนำมาบูชา ดอกจำปี ดอกไม้ที่ช่วยเสริมสิริมงคลให้ชีวิตมีความเจริญก้าวหน้า เติบโตในการหน้าที่การงาน ดอกแก้ว ดอกไม้ที่สื่อถึงความดี การมีจิตใจผ่องใส และไม่ยุ่งเกี่ยวกับสิ่งมัวหมอง ดอกเบญจมาศ ดอกไม้ที่เป็นตัวแทนของความยั่งยืน เหมาะกับการนำมาบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งหากนำมาจัดสวนก็ดีไม่แพ้กัน แนะนำให้ปลูกด้วยวิธีการปักชำ โดยนำยอดอ่อนของต้นเบญจมาศที่มีอายุ 7 วัน …

Continue Reading

วิธีการเก็บรักษายา

March 1, 2021 by Erik Owens

มีประสิทธิภาพยาต่อการรักษาที่ดี และไม่เกิดการเสื่อมสลายก่อนวันหมดอายุ โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรังหรือโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง ฯลฯ ที่มีความจำเป็นต้องใช้ยา ซึ่งหากมีการจัดเก็บยาที่ไม่ถูกต้องจะสามารถทำให้เกิดการเสื่อมสลายของตัวยาได้เร็วขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางสภาวะแวดล้อม ได้แก่ ความชื้น อุณหภูมิ สารเคมี หรือแสงแดด ที่ส่งผลทำให้ปริมาณของตัวยานั้นลดลง ซึ่งเมื่อรับประทานยาเข้าไปนั้นระดับยาในเลือดอาจไม่ถึงระดับที่มีผลต่อการรักษาโรคได้เรามาดูวิธีการเก็บรักษายากันดีกว่า นอกจากนี้การเสื่อมสลายของยาอาจเกิดได้ทั้งจากตัวยาสำคัญหรือสารช่วยอื่นๆในตำรับยา ซึ่งส่งผลก่อให้เกิดสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ เช่นยาแอสไพริน ที่ช่วยต้านการแข็งตัวของเกร็ดเลือด ต้องระมัดระวังความชื้น เนื่องจากความชื้นจะทำให้ยาเกิดการสลายตัวเป็นกรดซาลิไซลิก และกรดอะซิติก ส่งผลทำให้ใช้ยาแล้วไม่ได้ผลในการรักษา และหากได้รับสารเสื่อมสลายในปริมาณที่สูงอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ แต่เราสามารถสังเกตได้จากกลิ่นเปรี้ยวที่เหม็นฉุนมาจากกรดอะซิติก ซึ่งคล้ายกับกลิ่นน้ำส้มสายชู วิตามินซี หากเกิดการเสื่อมสลายจากความชื้นหรืออุณหภูมิ จะสังเกตเห็นจุดด่างสีน้ำตาลบนเม็ดยาแต่หากเป็นยาอื่นที่ไม่สามารถสังเกตการเสื่อมสลายของเม็ดยาและต้องการพกพายาออกไป  ข้างนอกเพื่อความสะดวกในการใช้ควรจัดเก็บหรือแบ่งบรรจุยา ดังนี้ ไม่ควรแกะยาที่บรรจุแผง หรือแบ่งออกจากกระปุกยา/ขวดยาที่ผู้ผลิตได้บรรจุมาตั้งแต่แรก เพราะบรรจุภัณ์นั้นได้มาตรฐานดีแล้ว แต่หากจำเป็นต้องแกะยาออกจากแผงหรือแบ่งออกจากกระปุกใหญ่ สามารถปฏิบัติได้ดังนี้ แผงยา ควรทำการตัดแบ่งแผงยาออกเป็นขนาดย่อยๆก่อนบรรจุลงในกล่อง ซอง หรือ  ตลับยาที่จัดเตรียมไว้ โดยที่ขอบแผงยาที่ตัดออกแล้วต้องไม่มีส่วนใดฉีกขาดหรือมีรูรั่วถึงส่วนด้านในที่บรรจุเม็ดยาในแผง ยาบรรจุกระปุกใหญ่ หรือแกะยาออกจากแผงลงในภาชนะบรรจุใหม่ ให้พิจารณาใช้ภาชนะที่ปิดแน่น และมีลักษณะทึบแสงในการจัดเก็บ เพื่อป้องกันไม่ให้ยาโดนแสงแดด หากไม่มีและจำเป็นต้องแบ่งยา ให้ใช้ภาชนะที่ปิดสนิท เช่น ซองยาหรือตลับยา แทน ซึ่งต้องปิดภาชนะให้สนิทอยู่เสมอ …

“หงษ์ทองยักษ์” ที่ต้องล่ามโซ่ไว้ไม่ให้ไปไหน

February 20, 2021 by Erik Owens

เรื่องเล่าลี้ลับนี้เกิดขึ้นที่ วัดห้วยลึก ตั้งอยู่ที่บ้านห้วยลึก ถนนเพชรเกษม หมู่ 5 ต.นาหูกวาง อ.ทับสะแก จ.ประจวบ ก่อตั้งขั้นเมื่อ 30 มิ.ย. 2523 เดิมทีไม่ได้เป็นวัดห้วยลึก แต่เป็นเพียงสำนักสงฆ์ ชื่อว่า “สำนักสงฆ์ห้วยหงษ์” ซึ่งจุดเด่นของวัดห้วยลึก คือหงษ์ทองที่ตั้งอยู่ซุ้มประตูหน้าวัด ใครที่เดินทางลงใต้จากกรุงเทพก็จะต้องเห็นเจ้าหงษ์ทองตัวนี้ สำหรับเรื่องราวตำนานของหงษ์ตัวนี้ ได้มีประวัติเล่าต่อกันมายาวนาน เมื่อในอดีตหงษ์ตัวนี้ได้หายไปและกลับมาอีกทีพร้อมกับรอยเลือดที่ติดอยู่ที่บริเวณปากของมัน เมื่อหลวงพ่อเห็นดังนั้น จึงเอาโซ่ล่ามไว้เพื่อไม่ให้มันหนีไปไหน บ้างก็ว่าต้องล่ามโซ่ไว้เพราะมันสามารถที่จะบินได้และทำให้ชาวบ้านเกิดอุบัติเหตุอยู่บ่อยครั้ง การล่ามโซ่หงษ์นั้น อีกสาเหตุหนึ่งมาจากความเชื่อที่ว่ามันอาจจะบินไปหาหงษ์ตัวลูก หรืออาจจะเป็นห่วงลูกนั่นเอง ท้ายที่สุดชาวบ้านจึงได้สร้างหงษ์ตัวเล็กเอาไว้อยู่ข้างๆ ซึ่งเปรียบเสมือนเป็นลูกของมันนั่นเอง และได้นำโซ่ที่ล่ามไว้ออก ชาวบ้านที่พักอาศัยอยู่ใบบริเวณนั้น มักจะพบเจอเรื่องแปลกๆของหงษ์ตัวนี้อยู่บ่อยๆ หลายคนเชื่อว่าหงษ์ตัวนี้สามารถเดินได้ ซึ่งเคยเห็นมันเดินไปอีกฝั่งของถนน ถ้าหากว่าขับรถมาจากถนนหงส์จะตั้งอยู่ทางขวามือและถ้าเกิดว่าขับรถมาทางใต้หงส์จะตั้งอยู่ทางซ้ายมือแต่มีผู้ที่พบเห็นหงส์ได้ข้ามมาอยู่อีกฝั่งหนึ่งซึ่งมันเป็นไปได้อย่างไร ก็ยังไม่มีใครรู้แต่บ้างก็ว่าเฉพาะผู้ที่มีบุญเท่านั้นที่จะได้เห็นสิ่งนี้ เดิมทีบริเวณปากของหงส์ตัวนี้จะมีวัตถุที่ห้อยลงมาคล้ายๆกับระฆังหรืออะไรสักอย่าง แต่เนื่องจากว่าได้เกิดอุบัติเหตุระฆังที่ห้อยอยู่ที่ปากของหงส์ตัวนี้เกิดหล่นลงมาทับพระเสียชีวิตจึงจำเป็นที่จะต้องนำสิ่งนี้ออกจากปากหงส์ไปเพราะเนื่องจากว่าป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นมาอีกครั้ง หากได้ลองไปเยี่ยมชมเจ้าหงษ์ทองที่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ จะพบว่าเป็นหงษ์ทองที่ใหญ่และสวยงามจนเราไม่สามารถคิดเลยว่ามันจะมีตำนาน เรื่องราวแบบนี้ หากมีโอกาส ยังไม่เคยไปเยี่ยมชม ก็อย่าลืมไปเยี่ยมชมความสวยงามกันนะคะ

ต้มไข่ยังไงให้อร่อยถูกใจเรา

February 15, 2021 by Erik Owens

               การต้มไข่ให้ออกมาสวย ไข่แดงอยู่ตรงกลาง และที่สำคัญแกะง่าย และให้ได้ความสุกอยู่ในระดับที่ต้องการนั้นมีหลากหลายวิธี แต่การที่จะต้มให้อร่อยถูกใจก็ค่อนข้างที่จะยาก บางครั้งก็ต้มนานเกิน บางครั้งก็ต้มเร็วไป วันนี้เรามีวิธีต้มไข่ยังไงอะไรให้อร่อย จะต้องทำอย่างไรบ้าง ไปดูกัน วิธีต้มไข่ให้อร่อยตามใจสั่ง ล้างไข่ไก่ให้สะอาด วางลงในหม้อที่จะใช้ต้ม เทน้ำเปล่าใส่ลงไป ให้ท่วมไข่พอประมาณ ใส่เกลือ และ/หรือ น้ำส้มสายชูลงไป เปิดไฟ และตั้งเวลา เพื่อให้ได้ไข่ต้มในระดับความสุกที่ต้องการ ต้มไข่ 2 นาที : ไข่ขาวทั้งใบยังไม่สุกดี หรือที่เราเรียกกันว่า “ไข่ลวก” นั่นเอง ต้มไข่ 4 นาที : ไข่ขาวเริ่มสุกแล้ว กับไข่แดงยางมะตูม ต้มไข่ 6 นาที : ไข่ต้มเริ่มสุก ไข่แดงเป็นสีส้มๆ เกือบสุกแล้ว ต้มไข่ 8 นาที : ไข่ต้มสุกทั้งใบ แต่ไข่แดงยังมีสีส้มๆ …

ประโยชน์ของว่านหางจระเข้

February 10, 2021 by Erik Owens

สรรพคุณของว่านหางจระเข้ หลายๆ ประเทศก็รู้จักนำว่านหางจระเข้มาใช้ในการรักษาโรคต่างๆ มานานหลายศตวรรษ อย่างประเทศจีนก็มีรายงานการใช้ว่านหางจระเข้ในการทำเป็นยาเช่นกัน สรรพคุณของวุ้นว่านหางจระเข้ เป็นยาฆ่าเชื้อ ฝาดสมานแผล ห้ามเลือด ในขณะเดียวกันก็เป็นตัวกระตุ้นเซลล์เนื้อเยื่อให้เจริญเติบโต ทำให้แผลหายเร็วขึ้น ประเทศสหรัฐอเมริกา รัสเซีย ญี่ปุ่น ออสเตรีย ได้ทดลองพบว่า ว่านหางจระเข้สามารถนำมาใช้รักษาแผลธรรมดา แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลที่เกิดจากการฉายรังสี ลดอาการอักเสบ ฆ่าเชื้อโรค ป้องกันผิวไหม้เพราะแดด บำรุงผิวหน้า กำจัดฝ้า ยาระบาย แก้ไอ เจ็บคอ รักษามะเร็ง แก้พิษแมงกะพรุน ช่วยประสานกระดูก รักษาโรคตับและรักษาสมองผิดปกติ ด้วยสรรพคุณที่มากมายนี้เอง ว่านหางจระเข้ จึงถูกขนานนามว่า สมุนไพรมหัศจรรย์จากธรรมชาติ สารโพลียูโรไนด์และโพลีแซคคาไรด์ สารสำคัญที่ช่วยรักษาบาดแผลให้หายเร็วและยังช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายทางบาดแผล ต้องใช้กระบวนการผลิตที่ดี เท่านั้น ถึงจะคงตัวยาเหล่านี้ไว้ได้ ได้ทำการศึกษากับผู้ป่วย บาดแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกจำนวน 13 ราย ที่มีบาดแผลไม่น้อยกว่าร้อยละ 2 เมื่อได้ทาว่านหางจระเข้และตรวจสอบด้วยกล้องจุลทรรศน์ พบว่าแผลหายเร็วกว่าการทายาชนิดอื่น นอกจากนี้ยังมีส่วนทำให้แผลสะอาด และกระตุ้นเนื้อเยื่อที่เสียให้เจริญเติบโตขึ้นใหม่ได้เร็วขึ้น บาดแผลที่เกิดจากไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แบ่งได้เป็น 4 ระดับ …

วิธีเลี้ยงงูบอลไพธอน 

February 5, 2021 by Erik Owens

สำหรับใครที่กำลังสนใจอยากเลี้ยงงูบอลไพธอน Ball Python สักตัวไว้เป็นเพื่อน วันนี้เรามีวิธีเลี้ยงฉบับมือใหม่หัดเลี้ยงและข้อมูลเล็กๆน้อยๆมาฝากกัน เราไปเริ่มกันเลยจ้า งูบอลไพธอน จัดเป็นงูในวงศ์ งูหลาม งูเหลือม ชนิดหนึ่ง มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Python Regis ที่มีถิ่นที่ยู่อาศัยเดิมจากทวีปแอฟริกา โดยสามารถพบได้ตั้งแต่แอฟริกาโซนกลาง ไปจนถึง แอฟริกาโซนตะวันตก โดยที่งูชนิดนี้เราจะสามารถพบได้ตามใต้ดินเป็นส่วนมากกว่าบนต้นไม้ เนื่องจากงูชนิดนี้ชอบอาศัยอยู่ใต้ดินค่ะ ลักษณะ: งูชนิดนี้จะไม่ค่อยยาวสักเท่าไหร่ แต่จะออกไปทาง อ้วน ป้อม สั้น ค่ะ โดยขนาดเมื่อโตเต็มที่มักจะไม่เกิน 1.2 เมตร อุปนิสัย            งูบอลไพธอนเป็นงูที่จะไม่ก้าวร้าว ไม่ดุ เป็นมิตร สามารถอุ้มได้ หรือถ้าบ้านใครเลี้ยงหมาแมวอยู่ก็ไม่ต้องเป็นกังวลนะคะเพราะว่าน้องไม่สามารถทานน้องหมาน้องเเมวได้อยู่แล้วค่ะเพราะว่างูบอลจะตัวไม่ใหญ่มากค่ะ หัวเล็กนิดเดียว เมื่อเวลาที่น้องงูตกใจกับสิ่งที่มารบกวนก็มักจะขดตัวเป็นลูกบอลกลมๆ  และนี่คือที่มาว่าทำไมเจ้างูชนิดนี้ถึงได้ชื่อว่า งูบอลเเต่ก็ใช่ว่างูบอลทุกตัวจะไม่ดุนะคะ ต่างตัวก็อาจต่างนิสัยได้ มีทั้งดุเเละไม่ดุ เเต่ส่วนใหญ่งูบอลจะไม่ดุ อาหาร อาหารของน้องงูส่วนใหญ่เมื่อนำมาเลี้ยงก็มักจะให้เป็นหนู หรือ สัตว์ฟันแทะ สามารถให้ได้ทั้งหนูเป็น หรืออาจจะเป็นหนูแช่แข็งก็ได้ค่ะ อุ่นหนูแล้วงูยังไม่หิวหรือยังไม่กินสามารถเก็บเข้าช่องฟิตได้ค่ะ …

ทริคการดูแลตัวเอง

February 1, 2021 by Erik Owens

สาวๆทุกคนล้วนแล้วแต่อยากดูดีดูเด็กอยู่ตลอดเวลา วันนี้เราจึงมีทริคดีๆ ในการดูแลตัวเองมาแนะนำให้สาวๆ ที่รักสุขภาพ และอยากสวยใสไม่แก่เร็วมาฝาก ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น ไปลองติดตามกันได้เลย เปลี่ยนวิถีการกิน ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ แต่ต้องดูให้สมดุลกับวัย เพราะเมื่ออายุมากขึ้นอัตราการเผาพลาญภายในร่างกายจะลดลง เพราะฉะนั้นหากทานมากเหมือนช่วงเด็กหรือวัยรุ่น ก็อาจจะส่งผลทำให้อ้วนง่ายขึ้น ที่สำคัญควรงดการทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลในช่วงเย็น แต่ให้เลือกทานเป็นผักผลไม้ที่ย่อยง่ายแทนจะดีกว่า ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายไม่จำเป็นจะต้องทำทุกวัน แต่ควรพยายามที่จะออกกำลังอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที แต่หากไม่มีเวลาหรือไม่สะดวกจริงๆ ให้ใช้เป็นการเดินแทน เช่น เดินขึ้นลงบันได หรือเดินซื้อของตามตลาด ซุปเปอร์มาร์เก็ต เป็นต้น เพื่อให้ร่างกายได้เกิดการเผาพลาญบ้าง ดื่มน้ำให้มากๆ น้ำเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับมนุษย์เป็นอย่างมาก และน้ำยังเป็นตัวที่ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นและไม่แห้งกร้าน โดยการดื่มควรที่จะดื่มวันละ 8 แก้ว และพยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และกาเฟอีน เนื่องจากเครื่องดื่มดังกล่าวไม่มีผลดีต่อสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนหลับให้ได้วันละ 7-8 ชั่วโมง เพราะช่วงที่นอนร่างกายจะทำการซ่อมแซมตัวเอง นอกจากนี้ยังมีผลวิจัยระบุว่า การนอนหลับเฉลี่ยวันละ 7-8 ชั่วโมง จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคเครียด และโรคอ้วน ได้ด้วย ล้างหน้าก่อนเข้านอน …

รวมทริคในการเตรียมตัวเป็นเจ้าสาว

January 28, 2021 by Erik Owens

แน่นอนการเป็นเจ้าสาวคงเป็นความฝันของสาวๆหลายๆคนในวันแต่งงานเราก็ย่อมอย่างเป็นเจ้าสาวที่สวยที่สุด วันนี้เราจะมารวมทริคในการเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวให้เพื่อนๆว่าที่เจ้าสาวได้มาเตรียมตัวกันเพื่อที่จะได้มัดใจเจ้าบ่าวในวันแต่งงานยังไงละ ย้อมสีผมให้เรียบร้อย สำหรับว่าที่เจ้าสาวที่เคยย้อมผมมาก่อนเราอยากจะแนะนำให้ย้อมผมใหม่เพราะผมเก่าอาจจะด่างหรือว่าไม่สวยไปแล้วทำให้ไม่น่ามองลองปรับเปลี่ยนสีผมดูใหม่รับรองว่าต้องออกมาเป๊ะอย่างแน่นอน แอบแนะนำนิดหนึ่งว่าเน้นย้อมสีโทนสุภาพจะดีที่สุด อย่างพวกสีน้ำตาลมะฮอกกานี น้ำตาลช็อกโกแลต หรือจะเป็นน้ำตาลเข้ม รับรองว่ารอดทุกสีผิว จัดการดูแลสุขภาพช่องปาก ในวันแต่งงานยังไงเจ้าสาวก็ต้องเป็นที่จับจ้องกับทุกๆสายตาอยู่แล้วเราเเราเลยจะขอมาแนะนำว่าการดูแลสุขภาพช่องปากถือเป็นเรื่องสำคัญเพราะเราต้องยิ้มตลอดเวลา ในเคสที่สุขภาพช่องปากของคุณไม่มีเรื่องน่าเป็นห่วง คุณอาจจะทำแค่ขูดหินปูนหรือฟอกฟันขาว และทางที่ดีควรดำเนินการก่อนสักประมาณ 1 เดือน และไม่ควรทำในช่วงใกล้กับวันงานมากเกินไป เพราะสีของฟันอาจจะยังไม่เข้าที่ ทำให้ถ่ายรูปออกมาไม่สวย ลดน้ำหนัก เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เรียกได้ว่าสำคัญเลยแหละสำหรับว่าที่เจ้าสาวที่อยากใส่ชุดแต่งงานได้ออกมาสวยแล้วละก็ คุณอาจจะต้องสนใจฟิตหุ่นช่วงหน้าอกไปจนถึงสะโพกให้มากขึ้น ดังนั้นท่าออกกำลังกาย ควรเป็นท่าช่วยกระชับหน้าท้องและหน้าท้องส่วนล่างเป็นหลัก อาจจะพ่วงด้วยการบริหารต้นแขนอีกนิด ทำเป็นประจำทุกวัน รับรองว่าคุณจะมีหุ่นสวยในชุดแต่งงานสุดเพอร์เฟกต์แน่นอน กำจัดขนบริเวณต่างๆ ยังไงในวันแต่งงานเราก็อยากมีผิวที่ขาวเนียนออร่าไร้ขนกันอยู่แล้วเราเลยอยากจะแนะนำให้ว่าทีี่เจ้าสาวได้กำจัดขน ที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหลาย ทั้งขนคิ้ว ขนขา และแม้แต่ขนรักแร้ ซึ่งมีวิธีการกำจัดหลากหลาย เช่น โกนถอน, แว็กซ์, เลเซอร์ และครีมกำจัดขน เป็นต้น และแต่ละวิธีมีข้อดี-ข้อเสียแตกต่างกันไป แม้ว่าเรื่องขนจะเป็นเรื่องธรรมชาติก็จริง แต่อย่าปล่อยให้กลายมาเป็นอุปสรรคกับความงามของว่าที่เจ้าสาวอย่างเราเลยดีกว่า ผิวหน้าและผิวกาย เรื่องนี้ก็สสำคัญเป็นอย่างมากการดูแลตัวเองทั้งหน้าตาผิวพรรณ๔ือว่าเป็นเรื่องสำคัญเป็นอย่างมาก หมั่นขัดผิว ดูแลหน้าของตัวเองก่อนวันแต่งงาน พยายามไม่นอนดึก ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถเป็นเจ้าสาวที่สวยและเริศได้อย่างแน่นอน    

เว็บคาสิโนเกมพนันกีฬาออนไลน์ IMIRICH เดิมพันแบบไม่มีขั้นต่ำ 2021

January 26, 2021 by Erik Owens

           หากทุกท่านกำลังลังเลว่าจะเล่นเกมพนันออนไลน์บนเว็บไซต์ IMIRICH ดีไหม? เราขอบอกตรงนี้เลยว่าไม่ต้องลังเลอะไรทั้งนั้น เพราะโอกาสรวยของคุณมาถึงแล้ว การที่ทุกท่านจะเล่นเกมพนันออนไลน์บนเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ของเรานั้น ทุกท่านสามารถเริ่มเล่นได้เลยทันที และถ้าหากว่าทุกท่านต้องการทำกำไรจากการเล่นเกมพนันออนไลน์บนเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ของเราก็ตอบโจทย์ทุกท่านได้เป็นอย่างดี รีบสมัครเลย อย่ารอช้า สมัครก่อน ก็รวยก่อน ทุกท่านก็สามารถเป็นเศรษฐีได้แล้ววันนี้ สิ่งสำคัญเมื่อทำการสมัครเป็นสมาชิกกับเราแล้ว ก็อย่าลืมที่จะรับเครดิตฟรีบนเว็บไซต์ของเราด้วย เพื่อให้การเล่นเกมพนันออนไลน์ของทุกท่านนั้นราบรื่นมากยิ่งขึ้น เราจึงให้ทุกท่านสามารถนำเครดิตฟรีที่เราทำการแจกให้ไปลงทุนเดิมพันเกมพนันออนไลน์ได้ทุกเกมไม่มีข้อยกเว้น และในการเริ่มเล่นเกมการพนันออนไลน์บนเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ IMIRICH ทุกท่านจะได้พบกับเกมการพนันออนไลน์มากมายกว่า 1,000 รายการ ที่จะสามารถช่วยให้ทุกท่านทำเงินจากการเล่นเกมพนันเหล่านั้นได้อย่างมหาศาล            นอกจากนี้ทุกท่านยังสามารถคลิกเพื่อรับโปรโมชั่นฟรีโบนัสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โปรโมชั่นสมาชิกใหม่รับ 20% , โปรโมชั่นเติมเงินยอดฝากแรกของทุกวันฟรีโบนัส10% , โปรโมชั่นแจกเครดิตฟรี 100 – 500 เครดิต , โปรโมชั่นเชิญเพื่อนฟรีโบนัส 20% , โปรโมชั่นรับทรัพย์ก้อนโต 5,000 บาท และโปรโมชั่นฟรีโบนัสอื่น ๆ อีกมากมาย …

Continue Reading

ประโยชน์ของการทำสมาธิ

January 21, 2021 by Erik Owens

                  การทำสมาธิ เป็นการฝึกปฏิบัติที่ใช้ความตั้งมั่น แน่วแน่อยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติเกิดความสงบ เกิดความรู้สึกตัวหรือมีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น ซึ่งปัจจุบันการทำสมาธินั้นแพร่หลายไปทั่วโลก โดยนำมาประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวัน เช่น ลดความเครียด หรือช่วยผ่อนคลายทั้งกายและใจ รวมถึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนและการการทำงานอีกด้วย วิธีที่จะทำให้สมาธิเกิด การทำสมาธิ หรือวิธีการผ่อนคลายที่มีการทำสมาธิเป็นส่วนประกอบมีหลายวิธี โดยทุกวิธีจะมีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความสงบและความสันติสุขภายในจิตใจวิธีที่ทำเพื่อให้เกิดสมาธิมีหลายวิธี  วิธีทำสมาธิด้วยมโนภาพ หรือการสร้างมโนภาพ เป็นวิธีที่จะให้ผู้ปฏิบัตินึกภาพหรือสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความผ่อนคลาย โดยอาจใช้สิ่งกระตุ้นประสาทสัมผัสต่างๆ เช่น กลิ่น ภาพ สัมผัสและเสียงประกอบ มันตราสมาธิบำบัดหรือการสวดมนต์ เป็นวิธีที่จะให้ผู้ปฏิบัติท่องบทสวดวลี หรือคำ ซ้ำๆ เสมือนเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดความคิดที่ฟุ้งซ่านหรือกวนใจ และทำให้เกิดสมาธิ การฝึกสติหรือการเจริญสติ เป็นวิธีฝึกทำสมาธิเพื่อให้เกิดสติ หรือมีความรู้สึกตัวและอยู่กับปัจจุบันขณะ ซึ่งผู้ปฏิบัติจะได้ฝึกให้ตนเองเกิดสติหรือรู้สึกตัวทั่วพร้อม ด้วยการสังเกตและจดจ่ออยู่กับอาการทางร่างกายต่างๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการทำสมาธิ  วิธีการทำสมาธิแต่ละประเภทอาจต้องใช้คุณสมบัติที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ฝึกสอน โดยองค์ประกอบสำคัญในการทำสมาธิ ได้แก่  มุ่งเน้นความสนใจหรือการจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง หายใจด้วยความรู้สึกผ่อนคลาย เลือกสถานที่ที่มีความเงียบสงบ  อยู่ในท่าทางที่สบายและเหมาะสมทำใจให้เปิดกว้างและปล่อยวาง วิธีการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น ควรหาสถานที่ที่เงียบสงบ และไม่มีสิ่งรบกวน ทำสมาธิให้เลือกปฏิบัติได้มากมาย …

Posts navigation

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next

Categories

  • Default
  • ข่าว
  • ความรัก
  • ความเชื่อ
  • ท่องเที่ยว
  • ธรณีวิทยา
  • นิยาย
  • บทความทั่วไป
  • ลดน้ำหนัก
  • ลึกลับ
  • วิทยาศาสตร์
  • สุขภาพ
  • อาหาร
  • เกมส์

เว็บมาแรง

imibet
สล็อตออนไลน์
imiwin
ทางเข้า imibet

Recent Posts

  • ดอกไม้มงคลไหว้พระ
  • วิธีการเก็บรักษายา
  • “หงษ์ทองยักษ์” ที่ต้องล่ามโซ่ไว้ไม่ให้ไปไหน
  • ต้มไข่ยังไงให้อร่อยถูกใจเรา
  • ประโยชน์ของว่านหางจระเข้

Tags

IMI RICH IMIRich JOKERDD การทำสมาธิ การเดิมพันออนไลน์ การแทงบอลสเต็ป การ์ตูน ข้อดีของการดูการ์ตูน ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี คาสิโนออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ JOKERDD คาสิโนออนไลน์ รวยได้ คาสิโนออนไลน์เครดิตฟรี ทริคการดูแลตัวเอง ธุรกิจขนาดกลาง ธุรกิจขนาดใหญ่ ธุรกิจรายย่อย บริการฝาก-ถอนเงิน ด้วยระบบฝากถอนออโต้รวดเร็วทันใจ บอลสเต๊ป บาคาร่าออนไลน์ ประโยชน์ของการทำสมาธิ ฝากขั้นต่ำเพียง 1 บาท ฝากเงินขั้นต่ำ 10 บาท พนันกีฬาออนไลน์ พนันบอลออนไลน์ พนันออนไลน์ พนันออนไลน์ IMIRich พนันออนไลน์ ฝากไม่มีขั้นต่ำ ฝากถอนอัตโนมัติ รวมทริคในการเตรียมตัวเป็นเจ้าสาว วันแต่งงาน วิธีที่จะทำให้สมาธิเกิด เกมพนันออนไลน์ เกมในคาสิโนออนไลน์ เครดิตฟรี 100 เครดิตฟรี 300 เจ้าสาว เว็บคาสิโนออนไลน์ เว็บพนัน JOKERDD เว็บพนันออนไลน์ เว็บพนันออนไลน์ที่ดีที่สุด IMIRICH เว็บไซต์พนันออนไลน์ ถูกต้องตามกฎหมาย จำเป็นต้องที่ IMIRICH เสพสื่อการ์ตูน แจกเครดิตฟรี 300 เครดิต ไข้หวัด VS ไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดใหญ่
© 2021 almohnad.net | Built using WordPress and SuperbThemes