almohnad.net

ขิง หรืออาหารที่มีขิงเป็นส่วนประกอบจะขายดี เพราะมีหลายคนกล่าวอ้างว่า ขิงสามารถป้องกันโควิด-19 ได้ แต่จริงๆ แล้วเป็นอย่างไร Sanook Health มีข้อมูลจาก เครือข่ายคนไทยไร้พุง ของ สสส. มาฝากกัน “ขิง” ช่วยป้องกัน โควิด-19 ได้จริงหรือ? ด้วยความที่ โควิด-19 เป็นโรคอุบัติใหม่ และยังไม่มีรายงานว่าอาหารชนิดใดที่จะช่วยป้องกัน โควิด-19 ดังนั้นการกินเพื่อป้องกันโควิด-19 จะถือว่าผิดวัตถุประสงค์ไปหน่อย หากเราอยากป้องกันโรคนี้ สิ่งที่ควรทำคือกินอาหารที่ร้อน สุกสะอาด และมีผักทุกมื้อ แยกช้อน แยกชาม แยกของใช้ของกันละกัน เว้นระยะห่างจากคนอื่นๆ ตามหลักการ Social Distancing หรือ Physical Distancing ยึดหลักว่า โรคติดต่อจะไม่ติดต่อถ้าเราไม่ติดต่อกันนั่นเอง แต่ขิงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ แม้ว่าขิงจะไม่ได้ช่วยป้องกันโรค แต่มีงานวิจัยหลายๆ ชิ้นที่บอกว่า ขิงนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระ (anti – oxidant) และสารต้านการอักเสบ (anti-inflammatory) อยู่มากมาย เช่น Gingerol, Shogoal …

วันนี้เราจึงรวบรวมข้อดีที่ได้จากการตื่นนอนแต่เช้าตรู่มาแบ่งปันให้ทราบกันค่ะ รับรองว่าจะช่วยให้หลายๆ คนหันมาเข้านอนแต่หัวค่ำ เพื่อให้สามารถตื่นนอนแต่เช้าได้อย่างแน่นอน 1.ได้กินอาหารมื้อเช้า เราต่างทราบกันดีว่ามื้อเช้าคือมื้ออาหารที่สำคัญที่สุด เพราะเป็นมื้อที่ช่วยให้ร่างกายมีพลังงาน สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้ตลอดทั้งวัน อีกทั้งยังเป็นมื้อที่ช่วยให้การลดน้ำหนักได้ประสิทธิภาพอีกด้วย ดังนั้นใครที่ตื่นนอนแต่เช้า ก็ย่อมมีเวลาได้นั่งกินมื้อเช้าในทุกวัน 2.มีเวลาออกกำลังกายมากขึ้น เมื่อตื่นนอนแต่เช้าตรู่ ก็ย่อมมีเวลาให้ตัวเองได้ออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระฉับกระเฉงได้ทั้งวัน อีกทั้งยังช่วยแก้ปัญหาอาการง่วงนอนได้อีกด้วย 3.ไม่เจอรถติด สำหรับคนที่อยู่ในเมืองใหญ่ๆ ย่อมเบื่อหน่ายกับปัญหารถติดอย่างมาก ซึ่งการตื่นนอนแต่เช้าจะช่วยให้มีเวลาเตรียมตัวได้นาน และสามารถออกเดินทางไปทำงานได้เร็ว เนื่องจากในช่วงสายๆ มักเป็นช่วงที่ผู้คนเริ่มออกเดินทางและใช้ถนนกันเป็นจำนวนมาก 4.เห็นแสงอาทิตย์ทุกวัน การได้เห็นแสงอาทิตย์ในยามเช้า ถือเป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังในการทำงานมากขึ้นเลยทีเดียว สังเกตได้ว่าทุกครั้งที่ได้สัมผัสกับแสงอาทิตย์ในยามเช้า จะรู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูก ในขณะที่การตื่นสายจะทำให้พลาดช่วงเวลาดีๆ แบบนี้ไปเลย 5.รู้ข่าวสารก่อนใคร ตื่นมาในตอนเช้า ก็มีการรายงานข่าวรออยู่แล้ว ดังนั้นใครที่ตื่นนอนแต่เช้า ก็ย่อมทำให้สามารถรับรู้ข่าวสารได้ก่อนใคร ถือเป็นการอัพเดตข่าวสารให้ตัวเองไม่ตกกระแสได้ดีเลยทีเดียว 6.รสชาติกาแฟดีขึ้น แม้ว่าในความเป็นจริงรสชาติกาแฟที่ดื่มเป็นประจำจะยังคงเหมือนเดิม แต่การได้ดื่มกาแฟในช่วงเช้าพร้อมทั้งสัมผัสกับแสงอาทิตย์ขึ้น กลับเป็นการทำให้รสชาติกาแฟดีขึ้นอย่างบอกไม่ถูก อีกทั้งยังทำให้รู้สึกเพลิดเพลินอีกด้วย 7.ไม่ต้องรีบร้อนในช่วงเช้า เคยสังเกตไหมว่าวันไหนที่ตื่นนอนแต่เช้า วันนั้นคือวันที่ไม่ต้องทำอะไรเร่งรีบเพื่อแข่งกับเวลาเลย อีกทั้งยังช่วยให้มีเวลาจัดเตรียมสิ่งต่างๆ ได้อย่างครบถ้วน และยังทำให้เข้างานหรือเข้าเรียนได้ทันเวลา 8.เข้านอนเร็ว การตื่นนอนแต่เช้า มีผลต่อการเข้านอนเร็ว และยังทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพออีกด้วย สำหรับใครที่พยายามตื่นนอนแต่เช้าตรู่ เพื่อให้ตัวเองมีเวลาได้ออกกำลังกาย ทันกินอาหารมื้อเช้า …

อาการเสียวฟัน เป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ ซึ่งแม้จะไม่ได้ส่งผลกระทบร้ายแรง แต่ก็สามารถก่อให้เกิดความรำคาญใจ หรือมีผลต่อบุคลิกภาพได้ เดี๋ยววันนี้เราจะพาคุณผู้อ่านมารู้จักกับอาการเสียวฟัน และวิธีลดอาการรู้สึกเสียวฟัน ให้มากขึ้น อาการเสียวฟัน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุที่แตกต่างกัน ดังนี้ การแปรงฟันแรงจนเกินไป ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็ง นอนกัดฟันในตอนกลางคืน รับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดเป็นประจำ อาการกรดไหลย้อน ปัญหาเหงือกร่น เหงือกอักเสบ ปัญหาฟันผุ ฟันแตก ฟันบิ่น หรือวัสดุที่อุดฟันหลุด มีวิธีป้องกันอาการเสียวฟันอย่างไรบ้าง สามารถป้องกัน อาการเสียวฟัน ได้ง่ายๆ ด้วยการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวัน ดังนี้ แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ (Fluoride) ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง หยุดพักการฟอกสีฟันสักระยะหนึ่งก่อน จำกัดการรับประทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล หรืออาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรด จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ สวมฟันยาง หรือยางกันฟัน (Mouthguard) เพื่อป้องกันอาการนอนกัดฟัน เลิกสูบบุหรี่ ไปพบทันตแพทย์ รู้สึกเสียวฟันจะบรรเทาอาการได้ยังไงบ้าง น้ำมันพืชสกัด  จากผลการวิจัยพบว่าน้ำมันพืชสกัด เช่น น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีส่วนช่วยบรรเทาอาการเหงือกอักเสบ และลดอาการเสียวฟันได้ หากมีอาการเสียวฟัน ลองกลั้วปากด้วยน้ำมันพืชสกัดหลังการแปรงฟัน …

วันนี้เราจะมาเตือนภัย เจ้าทาส กันทั้งหลาย อันตรายที่มากับการเลลี้ยงแมวโรคที่มาจากการเลี้ยงสัตว์ที่ทำให้คนที่เป็นเจ้าของต้องระมัดระวังเป็นพิเศษมีหลายโรค หนึ่งในโรคที่อาจพบได้คือ เชื้อราแมว โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อราติดต่อจากสัตว์เลี้ยงสู่คน มีสาเหตุมาจากอะไร และควรมีการระมัดระวังดูแลตัวเองและสัตว์เลี้ยงอย่างไร เรามีข้อมูลจาก สาขาวิชาโรคผิวหนัง คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากกันไปดูกันเลย เชื้อราแมว คืออะไร เชื้อราแมว มีหลายชนิด ที่พบได้บ่อยและก่อให้เกิดโรคคือเชื้อ Microsporum canis เป็นเชื้อราที่อาศัยอยู่ผิวหนังของสัตว์ ปกติจะไม่ก่อให้เกิดโรคใดๆ กับสัตว์ แต่สามารถติดต่อมายังคนได้ผ่านทางการสัมผัสโดยตรง โดยไม่จำเป็นต้องมีบาดแผล ก็ทำให้คนเลี้ยงติดเชื้อราจากแมวได้อย่างง่ายดาย พฤติกรรมที่นำไปสู่การติดเชื้อ เช่น อุ้ม กอด นอนร่วมที่นอนเดียวกัน เป็นต้น กลุ่มเสี่ยงของการติดเชื้อจากสัตว์เลี้ยง ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง เด็ก ผู้สูงอายุ สิ่งที่อยู่ในสัตว์เลี้ยงที่ทำให้เกิดโรค อาการเมื่อติดเชื้อราแมว มีผื่นแดงขึ้นตามผิวหนัง ลักษณะเป็นวง มีขุยรอบๆ ค่อยๆ ขยายเป็นวงกว้าง และรู้สึกคันตลอดเวลา หากเกาแล้ว นิ้วที่เกาเผลอไปเกาบริเวณอื่นอาจทำให้บริเวณนั้นติดเชื้อราด้วยได้ วิธีการรักษาอาการติดเชื้อราแมว หากมีอาการน้อย มีผื่นขึ้นไม่มาก 1-2 จุด ใช้ยาทาฆ่าเชื้อราต่อเนื่องประมาณ 3 สัปดาห์ …

         สิวยังคงเป็นปัญหาให้สาวๆ ทั้งนี้สิวที่แก้มเกิดจากอะไร มาดูกัน ผิวบริเวณแก้มเสียดสีกับหน้าจอโทรศัพท์ เวลาที่คุณคุยโทรศัพท์ผิวบริเวณแก้มจะสัมผัสกับหน้าจอโดยตรง ซึ่งบริเวณหน้าจอโทรศัพท์ถือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีเลยก็ว่าได้ จึงเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่บริเวณแก้มนั่นเอง ปลอกหมอนไม่สะอาด รู้หรือไม่ว่าปลอกหมอนที่เรานอนอยู่ทุกวันก็ถือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็น ไรฝุ่น, เชื้ออีโคไล, น้ำมันบนเส้นผม ไปจนถึงคราบน้ำลายของเราเอง ดังนั้น หากสาวๆ ไม่หมั่นซักทำความสะอาดปลอกหมอนก็ไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมปัญหาสิวถึงได้มาเยือน แปรงและฟองน้ำแต่งหน้าไม่สะอาด แปรงและฟองน้ำแต่งหน้าเป็นสิ่งที่คุณสาว ๆ จำเป็นต้องใช้ทุกวัน ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรียนานาชนิด หากไม่ล้างทำความสะอาดแล้วนำไปแต่งหน้า รับรองว่าสิวบุกแน่นอนค่ะแพ้สกินแคร์และเครื่องสำอาง หากอยู่ ๆ รู้สึกว่าสิวบุกแบบไม่มีสาเหตุ อาจเกิดจากสกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่ใช้มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ ซึ่งทำให้เกิดการระคายผิว รวมถึงเกิดสิวได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สิวที่แก้มอาจเกิดจากความแปรปรวนของฮอร์โมนในช่วงที่สาวๆ มีประจำเดือน หรือตั้งครรภ์ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า สิวฮอร์โมน สิวที่แก้ม บอกโรคอะไรได้บ้าง        รู้ไหมว่า ตำแหน่งของสิวที่แก้ม สามารถบอกโรคได้ด้วย เช่น แก้มส่วนบน จะเกี่ยวข้องกับไซนัสและปอด ส่วนแก้มส่วนล่าง เกี่ยวข้องกับเหงือกและฟัน สาเหตุอาจเป็นเพราะสูบบุหรี่จัด หรือแพ้ควันบุหรี่ ภูมิแพ้ เป็นหวัดเรื้อรัง …

หากใครมีพฤติกรรมชอบนอนทั้งที่ผมยังเปียกหรือชื้นอยู่ โดยที่ไม่เป่าผมให้แห้งหลังจากสระผมในตอนกลางคืน ขอแนะนำว่าให้เลิกการกระทำนั้นเสีย เพราะการนอนทั้งที่ผมยังเปียก จะส่งผลกระทบที่ไม่ดีต่อหนังศรีษะของคุณแน่นอนเราจะพาไปดูผลข้างเคียงจากการนอนตอนผมเปียก คันหนังศรีษะ และมีโอกาสติดเชื้อ เมื่อเรานอนหลับในขณะที่ผมเปียก ความชื้นที่อยู่ในเส้นผมสามารถทำให้หนังศีรษะ เกิดการอักเสบและทำให้เกิดอาการคันบนหนังศีรษะได้ และหากเกิดอาการคันมากๆ จนเกาบ่อยๆ ก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ และทำให้หนังศรีษะลอกและเป็นแผลได้อีกด้วย ดังนั้นหลังสระผมจึงควรเป่าผมให้แห้งทุกครั้ง เป็นรังแค การนอนตอนผมเปียกจะทำให้หนังศรีษะเกิดความชื้น เมื่อเป็นเช่นนั้นสิ่งที่ตามมาก็คือปัญหารังแค เนื่องจากความชื้นจะไปกระตุ้นต่อมไขมันบนหนังศีรษะ ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากยิ่งขึ้น และเกิดการทำลายความสมดุลของหนังศีรษะ จนเป็นผลทำให้เกิดรังแค ซึ่งสาเหตุมาจากเชื้อราที่เรียกว่าเชื้อยีสต์ ปกติแล้วเชื้อราเหล่านี้จะอาศัยอยู่ที่บริเวณหนังศีรษะของเราอยู่แล้ว โดยอาศัยการกินน้ำมันที่สร้างมาจากต่อมรากผมและต่อมไขมันเป็นอาหาร เมื่อใดที่เชื้อราเหล่านี้มีการเจริญเติบโตรวดเร็วผิดปกติ จะทำให้เกิดการสร้างและผลัดเซลล์ผิวที่เร็วกว่าปกติด้วยเช่นเดียวกัน ผมร่วง ถ้าเป็นไปได้ไม่แนะนำให้สระผมในเวลากลางคืน หรือหากมีความจำเป็นก็ต้องเป่าผมให้แห้งก่อน เพราะถ้าสระผมแล้วไม่ไดร์ผม จะทำให้เกิดความชื้นและอาจติดเชื้อรา ซึ่งก็จะทำให้รูขุมขนอุดตันและเป็นรังแค อีกทั้งยังทำให้เส้นผมอ่อนแอ และมีโอกาสทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายด้วย เป็นหวัด และมีอาการปวดหัว หากสระผมตอนกลางคืนแล้วไม่ไดร์ผมให้แห้งก่อน และถ้านอนในห้องที่มีการเปิดใช้เครื่องปรับอากาศด้วย ก็ยิ่งเสี่ยงที่จะเป็นหวัดได้ง่าย อีกทั้งการนอนหลับในขณะที่ผมเปียก ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ เนื่องจากในระหว่างที่เรานอนหลับนั้น ร่างกายจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น เมื่อเจอกับผมในขณะเปียกซึ่งมีอุณหภูมิต่ำ สามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวได้นั่นเอง  

มีประสิทธิภาพยาต่อการรักษาที่ดี และไม่เกิดการเสื่อมสลายก่อนวันหมดอายุ โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรังหรือโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง ฯลฯ ที่มีความจำเป็นต้องใช้ยา ซึ่งหากมีการจัดเก็บยาที่ไม่ถูกต้องจะสามารถทำให้เกิดการเสื่อมสลายของตัวยาได้เร็วขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางสภาวะแวดล้อม ได้แก่ ความชื้น อุณหภูมิ สารเคมี หรือแสงแดด ที่ส่งผลทำให้ปริมาณของตัวยานั้นลดลง ซึ่งเมื่อรับประทานยาเข้าไปนั้นระดับยาในเลือดอาจไม่ถึงระดับที่มีผลต่อการรักษาโรคได้เรามาดูวิธีการเก็บรักษายากันดีกว่า นอกจากนี้การเสื่อมสลายของยาอาจเกิดได้ทั้งจากตัวยาสำคัญหรือสารช่วยอื่นๆในตำรับยา ซึ่งส่งผลก่อให้เกิดสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ เช่นยาแอสไพริน ที่ช่วยต้านการแข็งตัวของเกร็ดเลือด ต้องระมัดระวังความชื้น เนื่องจากความชื้นจะทำให้ยาเกิดการสลายตัวเป็นกรดซาลิไซลิก และกรดอะซิติก ส่งผลทำให้ใช้ยาแล้วไม่ได้ผลในการรักษา และหากได้รับสารเสื่อมสลายในปริมาณที่สูงอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ แต่เราสามารถสังเกตได้จากกลิ่นเปรี้ยวที่เหม็นฉุนมาจากกรดอะซิติก ซึ่งคล้ายกับกลิ่นน้ำส้มสายชู วิตามินซี หากเกิดการเสื่อมสลายจากความชื้นหรืออุณหภูมิ จะสังเกตเห็นจุดด่างสีน้ำตาลบนเม็ดยาแต่หากเป็นยาอื่นที่ไม่สามารถสังเกตการเสื่อมสลายของเม็ดยาและต้องการพกพายาออกไป  ข้างนอกเพื่อความสะดวกในการใช้ควรจัดเก็บหรือแบ่งบรรจุยา ดังนี้ ไม่ควรแกะยาที่บรรจุแผง หรือแบ่งออกจากกระปุกยา/ขวดยาที่ผู้ผลิตได้บรรจุมาตั้งแต่แรก เพราะบรรจุภัณ์นั้นได้มาตรฐานดีแล้ว แต่หากจำเป็นต้องแกะยาออกจากแผงหรือแบ่งออกจากกระปุกใหญ่ สามารถปฏิบัติได้ดังนี้ แผงยา ควรทำการตัดแบ่งแผงยาออกเป็นขนาดย่อยๆก่อนบรรจุลงในกล่อง ซอง หรือ  ตลับยาที่จัดเตรียมไว้ โดยที่ขอบแผงยาที่ตัดออกแล้วต้องไม่มีส่วนใดฉีกขาดหรือมีรูรั่วถึงส่วนด้านในที่บรรจุเม็ดยาในแผง ยาบรรจุกระปุกใหญ่ หรือแกะยาออกจากแผงลงในภาชนะบรรจุใหม่ ให้พิจารณาใช้ภาชนะที่ปิดแน่น และมีลักษณะทึบแสงในการจัดเก็บ เพื่อป้องกันไม่ให้ยาโดนแสงแดด หากไม่มีและจำเป็นต้องแบ่งยา ให้ใช้ภาชนะที่ปิดสนิท เช่น ซองยาหรือตลับยา แทน ซึ่งต้องปิดภาชนะให้สนิทอยู่เสมอ …

เรื่องเล่าลี้ลับนี้เกิดขึ้นที่ วัดห้วยลึก ตั้งอยู่ที่บ้านห้วยลึก ถนนเพชรเกษม หมู่ 5 ต.นาหูกวาง อ.ทับสะแก จ.ประจวบ ก่อตั้งขั้นเมื่อ 30 มิ.ย. 2523 เดิมทีไม่ได้เป็นวัดห้วยลึก แต่เป็นเพียงสำนักสงฆ์ ชื่อว่า “สำนักสงฆ์ห้วยหงษ์” ซึ่งจุดเด่นของวัดห้วยลึก คือหงษ์ทองที่ตั้งอยู่ซุ้มประตูหน้าวัด ใครที่เดินทางลงใต้จากกรุงเทพก็จะต้องเห็นเจ้าหงษ์ทองตัวนี้ สำหรับเรื่องราวตำนานของหงษ์ตัวนี้ ได้มีประวัติเล่าต่อกันมายาวนาน เมื่อในอดีตหงษ์ตัวนี้ได้หายไปและกลับมาอีกทีพร้อมกับรอยเลือดที่ติดอยู่ที่บริเวณปากของมัน เมื่อหลวงพ่อเห็นดังนั้น จึงเอาโซ่ล่ามไว้เพื่อไม่ให้มันหนีไปไหน บ้างก็ว่าต้องล่ามโซ่ไว้เพราะมันสามารถที่จะบินได้และทำให้ชาวบ้านเกิดอุบัติเหตุอยู่บ่อยครั้ง การล่ามโซ่หงษ์นั้น อีกสาเหตุหนึ่งมาจากความเชื่อที่ว่ามันอาจจะบินไปหาหงษ์ตัวลูก หรืออาจจะเป็นห่วงลูกนั่นเอง ท้ายที่สุดชาวบ้านจึงได้สร้างหงษ์ตัวเล็กเอาไว้อยู่ข้างๆ ซึ่งเปรียบเสมือนเป็นลูกของมันนั่นเอง และได้นำโซ่ที่ล่ามไว้ออก ชาวบ้านที่พักอาศัยอยู่ใบบริเวณนั้น มักจะพบเจอเรื่องแปลกๆของหงษ์ตัวนี้อยู่บ่อยๆ หลายคนเชื่อว่าหงษ์ตัวนี้สามารถเดินได้ ซึ่งเคยเห็นมันเดินไปอีกฝั่งของถนน ถ้าหากว่าขับรถมาจากถนนหงส์จะตั้งอยู่ทางขวามือและถ้าเกิดว่าขับรถมาทางใต้หงส์จะตั้งอยู่ทางซ้ายมือแต่มีผู้ที่พบเห็นหงส์ได้ข้ามมาอยู่อีกฝั่งหนึ่งซึ่งมันเป็นไปได้อย่างไร ก็ยังไม่มีใครรู้แต่บ้างก็ว่าเฉพาะผู้ที่มีบุญเท่านั้นที่จะได้เห็นสิ่งนี้ เดิมทีบริเวณปากของหงส์ตัวนี้จะมีวัตถุที่ห้อยลงมาคล้ายๆกับระฆังหรืออะไรสักอย่าง แต่เนื่องจากว่าได้เกิดอุบัติเหตุระฆังที่ห้อยอยู่ที่ปากของหงส์ตัวนี้เกิดหล่นลงมาทับพระเสียชีวิตจึงจำเป็นที่จะต้องนำสิ่งนี้ออกจากปากหงส์ไปเพราะเนื่องจากว่าป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นมาอีกครั้ง หากได้ลองไปเยี่ยมชมเจ้าหงษ์ทองที่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ จะพบว่าเป็นหงษ์ทองที่ใหญ่และสวยงามจนเราไม่สามารถคิดเลยว่ามันจะมีตำนาน เรื่องราวแบบนี้ หากมีโอกาส ยังไม่เคยไปเยี่ยมชม ก็อย่าลืมไปเยี่ยมชมความสวยงามกันนะคะ

               การต้มไข่ให้ออกมาสวย ไข่แดงอยู่ตรงกลาง และที่สำคัญแกะง่าย และให้ได้ความสุกอยู่ในระดับที่ต้องการนั้นมีหลากหลายวิธี แต่การที่จะต้มให้อร่อยถูกใจก็ค่อนข้างที่จะยาก บางครั้งก็ต้มนานเกิน บางครั้งก็ต้มเร็วไป วันนี้เรามีวิธีต้มไข่ยังไงอะไรให้อร่อย จะต้องทำอย่างไรบ้าง ไปดูกัน วิธีต้มไข่ให้อร่อยตามใจสั่ง ล้างไข่ไก่ให้สะอาด วางลงในหม้อที่จะใช้ต้ม เทน้ำเปล่าใส่ลงไป ให้ท่วมไข่พอประมาณ ใส่เกลือ และ/หรือ น้ำส้มสายชูลงไป เปิดไฟ และตั้งเวลา เพื่อให้ได้ไข่ต้มในระดับความสุกที่ต้องการ ต้มไข่ 2 นาที : ไข่ขาวทั้งใบยังไม่สุกดี หรือที่เราเรียกกันว่า “ไข่ลวก” นั่นเอง ต้มไข่ 4 นาที : ไข่ขาวเริ่มสุกแล้ว กับไข่แดงยางมะตูม ต้มไข่ 6 นาที : ไข่ต้มเริ่มสุก ไข่แดงเป็นสีส้มๆ เกือบสุกแล้ว ต้มไข่ 8 นาที : ไข่ต้มสุกทั้งใบ แต่ไข่แดงยังมีสีส้มๆ …